NLP思悟-℡思≠悟ゞ

　　理解层次早期被称为Neuro-Logical Levels，最初由格雷戈里·贝特森发展出来，后由罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)整理，在1991年推出。理解层次(见图6一1)是一套模式(Pattern)，因为它可以用来解释社会上出现的很多事情。理解层次在辅导工作中让我们明白受导者的困扰所在，因而更容易帮助他找出解决问题的方法，是很实用的一套概念……

 （一）为什么你应该（从现在开始就）写博客

　　用一句话来说就是，写一个博客有很多好处，却没有任何明显的坏处。让我说得更明确一点：用博客的形式来记录下你有价值的思考，会带来很多好处，却没有任何明显的坏处。...

 　　传统上，很多人教人把引起困扰的往事遗忘。我们不能把事情忘掉，若是，也只不过是在意识层面上似乎忘掉，而事实上是在潜意识层面被压制着，这个境界，已经心理上不健康的情况，也会有很多有关的障碍在思想、心态和行为上出现……

 　　每当我们思考的时候，都需要运用我们的内感官。激活了哪一个内感官可从眼球转动得知。这是因为我们的内感官神经在脑里的脑干部份(BrainStem)的网状组织(ReticularFormation)汇聚，而牵动眼球的神经亦在这处有联系。当某个内感官激活时，有关的眼球牵动神经也受到影响。一般上我们会注意眼球转动的六个位置：右上、左上、右中、左中、右下和左下，每个位置都有不同的意义……

　　从前面的介绍中得知，潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在。意识部分与之相比，极为细微。一般人很少注意潜意识的存在，亦很少刻意地与它沟通，因此不能发挥它们本有的能力。每个人的潜意识其实不断地渴望与它沟通，亦不断地尝试沟通，只是我们没有察觉而已……

　　 “前提假设”是NLP概念及技巧的基础，意思是说当我们思考或者处理事情的时候，可以假定人、事、物的关系就是这些“前提假设”中所说的一般，然后凭这些假定去设计自己的思考方向和行为。用这个方式，我们会发现思考和行为的效果更好。反复地运用这个方式，我们便不会陷入困境，而会更积极、有进步和提升……

 　　与其直接给暗示，还不如将指令嵌入于较大的句子架构。可以注意到的一点是，我们可以运用使注意力专注或引导注意力的语句。这些嵌入语句通常都利用下面介绍的“强调式标记”来突出暗示，使受导者不知不觉中引起注意。我们通常用可能性语句或委婉语句来进入嵌入式暗示……

　　卓越者就是指在某个领域获得较高成就的人。如世界首富比尔·盖茨，科学家富兰克林，美国总统林肯，唐皇李世民，红顶商人胡雪岩，石油大王洛克菲勒，音乐家贝多芬，文坛巨匠莎士比亚……他们都是将皆知的卓越者。从上面的定义来看，卓越者就是在某方面成功的人……

Ipsen和他的好朋友Colin在一家酒馆工作。一天，Ipsen收到一封信。信被雨水打湿了，很多字都模糊的看不清。唯一能看清楚的一段话这么写到：‘快点回家。’但是在过去，想要旅行是一件非常困难的事情。Ipsen不知道为什么要他回家，但是他抓紧时间，收拾了一下行李，随即开始了他的归家之旅……

 感觉，说到感觉我们每个人都有感觉，比如冬天有冷的感觉；吃完饭了有饱了的感觉；洗手时香皂有滑滑的感觉；在公交车上别人踩了你，没有道歉你就有一种生气的感觉；站在海边张开双臂会有投入大自然的感觉……然而在我们的生活中，我们又有多少时间注意自己的感觉了呢……